توقف التنفس أثناء النوم

ما هو توقف التنفس اثناء النوم وما هي اسبابه وطرق الوقايه منه ؟

انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) هو اضطراب يتوقف فيه التنفس ويبدأ بشكل متكرر بسبب انهيار مجرى الهواء العلوي أثناء النوم. هذا يمكن أن يسبب انخفاض مستويات الأكسجين في الدم .

ما هو أثناء النوم أثناء النوم وما هي أسبابه وطرق الوقايه منه؟ من العلاج لتدليل تأثير مختلف بالبداية.

حقوق الإنسان المتنامية. وتسمى هذه المهارة "توقف التنفس" وهي مهارة لا تبدو مهمة ، إلا أنها تعمل على حفظ الحياة في الحالات الطارئة.

ما هو توقف التنفس أثناء النوم؟

انقطاع النفس النومي اثناء النوم هو حالة تؤدي إلى توقف موقت الشخص عن التنفس لفترات قصيرة من الوقت أثناء النوم . يمكن أن تحدث من حين لآخر أو عدة مرات طوال الليل. يمكن أن يؤدي انقطاع النفس أثناء النوم إلى صعوبة الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً ، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

مدونة "توقف عن التنفس أثناء النوم" تدور حول حالة تسمى توقف التنفس أثناء النوم. انقطاع النفس النومي هو حالة يتوقف فيها تنفس الشخص لفترات قصيرة من الوقت أثناء النوم. هذا يمكن أن يسبب مشاكل في التنفس والنوم.

حبس النفس أثناء النوم ظاهرة طبيعية يمكن أن تحدث أثناء أي مرحلة من مراحل النوم. عادة ما يستمر لبضع ثوان وغير ضار. ومع ذلك ، إذا حدث بشكل متكرر أو استمر لفترة أطول من الوقت ، فقد يكون علامة على وجود حالة طبية أساسية. إذا كنت تعاني من نوبات حبس النفس ، فيرجى استشارة طبيبك لاستبعاد أي سبب أساسي.

ما هو توقف التنفس أثناء النوم؟

انقطاع النفس النومي هو حالة ينقطع فيها تنفس الشخص أثناء النوم. يمكن أن يحدث هذا عدة مرات طوال الليل ، ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

 يُعد انقطاع النفس الانسدادي النومي النوع الأكثر شيوعًا ، ويحدث عندما ترتخي عضلات الحلق وتسد مجرى الهواء. يعد انقطاع النفس النومي المركزي أقل شيوعًا ، ويحدث عندما لا يرسل الدماغ إشارات إلى العضلات التي تتحكم في التنفس.

يمكن أن يسبب انقطاع النفس أثناء النوم الشخير والإرهاق وصعوبة التركيز أثناء النهار. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية. إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بانقطاع النفس النومي ، فتحدث إلى طبيبك. هناك علاجات متاحة يمكن أن تساعد.

تكون ضارة بالصحة ونوعية الحياة.

اليوم سنطرح موض هام جدا يمكنه ان يوثر علي حياتك وهو صعوبه او انقطاع التنفس اثناء النوم .

هناك عدة أسباب لتوقف التنفس أثناء النوم:

• انخفاض في وظيفة عضلات مجرى الهواء العلوي

• العوامل الهيكلية لمجرى الهواء العلوي

- البنية القحفية الوجهية ، والتي غالبا ما تكون وراثية

- بنية الأنسجة الرخوة ، بما في ذلك حجم اللسان وجدران البلعوم والأنسجة الرخوة للرقبة ،

في كثير من الأحيان وراثي

- سائل في الأنسجة الرخوة للرقبة ناتج عن حالات طبية

الأعراض الأكثر شيوعًا لانقطاع النفس الانسدادي النومي هي:

• النعاس أثناء النهار

• الشخير

• اللهاث أو الاختناق أو انقطاع التنفس أثناء النوم

• صداع الصباح

• الاستيقاظ ليلا

• الاستيقاظ ليلاً للذهاب إلى الحمام

يرتبط الانقطاع المزمن للنوم بالعديد من الحالات الأخرى. بعض مضاعفات

OSA هي:

• ضغط دم مرتفع

• عدم انتظام ضربات القلب

• فشل القلب الاحتقاني

• مقاومة الأنسولين ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري ، المعروف أيضًا باسم

داء السكري من النوع 2

ما هي أسباب ذلك؟

كيف يتم تشخيص مرض توقف التنفس اثناء النوم ؟

سيوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك (HCP) بأحد الاختبارات التشخيصية التالية:

• دراسة النوم ليلاً (تخطيط النوم الليلي (PSG)): تذهب إلى مرفق حيث

أنت متصل بأجهزة مراقبة لنشاط قلبك ودماغك ورئتيك أثناء نومك.

اختبار PSG هو إما دراسة تشخيصية أو دراسة ليلية مقسمة ، والتي تشمل نصف تركيب جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر

الليل إذا كان OSA موجودًا.

• اختبار النوم في المنزل: جهاز مراقبة تنفس مبسط يتتبع مستويات الأكسجين لديك ،

جهود التنفس والتنفس. لا يقدم تقييمًا شاملاً مثل

اختبار بين عشية وضحاها.

يتم تشخيص OSA في حالة وجود 5 أحداث انسداد مجرى الهواء أو أكثر في الساعة. OSA معتدل

محددة بـ 5-14 حدثًا في الساعة ، و OSA معتدلًا بمعدل 15-30 حدثًا في الساعة ، و OSA شديدًا

بأكثر من 30 حدثًا في الساعة.

مثل كل المشاكل الصحية يحدث توقف التنفس أثناء النوم للأشخاص من جميع الأحجام. ولكن بسبب رهاب الدهون ،

يمكن أن يواجه المرضى الذين يعانون من السمنة صعوبة أكبر في الحصول على العلاج المناسب.

بناءً على نتائج الاختبار ، قد تتم إحالتك إلى أخصائي أنف وأذن وحنجرة

لاستبعاد أي عوائق ، و / أو لأخصائي النوم.

لذا فأنت مصاب بانقطاع النفس الانسدادي النومي. كيف يتم علاجها؟

فوبيا الدهون ووزن الجسم في التشخيص والعلاج

لسوء الحظ بالنسبة لمرضى الدهون ، فإن أكبر صعوبة في تلقي العلاج الضروري والمناسب

غالبًا ما يتخطى العلاج رهاب الدهون من HCP. غالبًا ما يتم وصف مرضى الدهون

فقدان الوزن "كعلاج" لانقطاع النفس الانسدادي النومي.

حتى لو كان لحجم الجسم علاقة بانقطاع التنفس أثناء النوم ، وقد لا يكون كذلك ،

فقدان الوزن ليس توصية مناسبة للعلاج لأنه ليس

العلاج الأخلاقي القائم على الأدلة. يمكنك قراءة المزيد حول سبب عدم التوصية

فقدان الوزن

تتضمن استراتيجيات التعامل مع هذا أن تطلب من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن يعطيك نفس العلاج

يعطي المريض النحيف إشارات غامضة إلى المدة التي قد يستغرقها فقدان الوزن

أثناء طلب خيارات العلاج الفوري الأخرى.

لذا فأنت مصاب بانقطاع النفس الانسدادي النومي. كيف يتم علاجها؟

مثل كل المشاكل الصحية يحدث توقف التنفس أثناء النوم للأشخاص من جميع الأحجام. ولكن بسبب رهاب الدهون ،

يمكن أن يواجه المرضى الذين يعانون من السمنة صعوبة أكبر في الحصول على العلاج المناسب.

بناءً على نتائج الاختبار ، قد تتم إحالتك إلى أخصائي أنف وأذن وحنجرة

لاستبعاد أي عوائق ، و / أو لأخصائي النوم.

قد تشمل خيارات العلاج ما يلي:

علاجات التنفس

• جهاز CPAP (ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر): يوفر ضغط الهواء من خلاله

قناع أثناء النوم لمنع انهيار مجرى الهواء العلوي. الاكثر صعوبة

الشيء هنا هو الامتثال غالبًا - الجهاز يأخذ بعض الوقت لتعتاد عليه. هناك،

ومع ذلك ، هناك العديد من الخيارات للأقنعة ، لذلك لا تتردد في تجربة أنواع مختلفة واستمر في المحاولة.

يجد بعض الناس نجاحًا أكبر من خلال "الممارسة" عندما يكونون مستيقظين ليعتادوا على

آلة.

• أجهزة ضغط مجرى الهواء البديلة: وهي مشابهة لجهاز ضغط المسالك الهوائية الإيجابي المستمر ولكن مع وجود مفتاح

الاختلافات ، تقوم آلات CPAP تلقائيًا بضبط الضغط (بدلاً من العطاء

الضغط المستمر) ، تقدم آلات ضغط مجرى الهواء الإيجابي ثنائي المستوى BPAP المزيد

الضغط على الشهيق وأقل أثناء الزفير.

أجهزة الفم

سترى طبيب أسنانك لهذه. عادة ما تكون أقل فعالية من خطة عمل البرامج القطرية ، لكنها كذلك

أسهل في الاستخدام (وأكثر فاعلية من استخدام جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر الذي لا تستخدمه أبدًا). هذه الأجهزة

مصممة لإبقاء حلقك مفتوحًا ، غالبًا عن طريق تحريك فكك للأمام أثناء النوم.

العمليات الجراحية

باستثناء عدد قليل من الحالات ، يعتبر هذا عادةً خيار الملاذ الأخير بعد ذلك

لم تنجح التدخلات الأخرى. وتجدر الإشارة إلى أن ما يسمى بـ "إنقاص الوزن"

العمليات الجراحية ”ليست خيارًا مناسبًا نظرًا لمخاطرها على كل من الحياة وجودة